Статистика
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0
|
Головна » 2017 » Березень » 28 » Методична розробка змагань
09:41 Методична розробка змагань |
" />
Протокол змагань шкільного етапу Всесвітнього проекту
«Дитяча легка атлетика»
КЗ «Преславська спеціальна загальноосвітня школа-інтернат» ЗОР
Вікова група
|
Клас, група
|
Вид змагальної програми
|
Загальна кількість очок
|
Підсумкове місце
|
«Формула віражу»
|
Місце
|
Стрибкове двоборство
|
Місце
|
Метальне двоборство
|
Місце
|
Стрибки з жердиною
|
Місце
|
Молодша
|
2гр.
|
1.50.79
|
І
|
1.15.84
|
І
|
75
|
ІІ
|
-
|
-
|
4
|
І
|
4гр.
|
1.53.39
|
ІІ
|
1.17.62
|
ІІ
|
90
|
І
|
-
|
-
|
5
|
ІІ
|
Середня
|
5кл.
|
2.15.16
|
І
|
2.38.15
|
ІІ
|
150
|
І
|
0
|
ІІ
|
6
|
І
|
6кл.
|
2.28.2
|
ІІ
|
2.31.47
|
І
|
110
|
ІІ
|
5
|
І
|
6
|
І
|
Старша
|
4гр.
|
1.27.36
|
ІІ
|
1.48.28
|
І
|
85
|
ІІ
|
5
|
І
|
6
|
І
|
5гр.
|
1.25.9
|
І
|
1.50.18
|
ІІ
|
100
|
І
|
0
|
ІІ
|
6
|
І
|
Головний суддя змагань В.А.Дінков
Методична розробка змагань за програмою
«Дитяча легка атлетика» вчителя фізичної культури
КЗ «Преславська СЗШІ» ЗОР Дінкова В.А.
Види змагань у програмі та методичні вказівки
№
|
Види програми
|
Загальні методичні вказівки та дозування
|
І
|
Легкоатлетичний флеш-моб
|
Комплекс підвідних легкоатлетичних вправ під музичний супровід – 4хв. (4 цикли по 1 хв.). Зміна циклу – зміна музичного ритму.
1 цикл – стретчинг, 2 цикл – вправи для крупних м’язових груп, 3 цикл – вправи для метання, 4 цикл – вправи для стрибків та бігу.
|
ІІ
|
«Формула віражу»
|
Дистанція – 35м: перекид (за неправильно виконаний перекид – штраф -1сек) + біг по драбинці (за пропуск чи наступ на щаблину – штраф – 1сек за кожне порушення) + слалом (за збиту фішку чи за пропуск фішки – штраф -1 сек) + перешкоди (за збиту перешкоду –штраф -1сек)
|
ІІІ
|
Стрибкове двоборство
|
|
3.1
|
Стрибки зі скакалкою за орієнтирами
|
5м від лінії старту – 4х5 разів стрибків зі скакалкою в різні сторони (за меншу кількість виконаних стрибків – штраф -1сек).
Через 5м після виконання стрибків зі скакалкою – стрибки за цифрами від 1 до 4 через 0 (повторити двічі), штраф – за пропуск цифри або за наступ на лінію.
Після закінчення стрибків зі скакалкою першим учасником, наступний за ним учасник, не чекаючи передачі естафети, біжить на стрибки зі скакалкою, а перший переходить на стрибки за квадратами.
|
3.2
|
Стрибки за квадратами
|
ІV
|
Метальне двоборство
|
Переможець визначається за сумою очок двох видів метань
|
|
4.1.Метання медболу спиною до сектору
|
Відстань – для молодшої групи - 6м, для середньої -7м, для старшої – 8м до коридору, розміри коридору – 3x3м. попадання в коридор - 5 очок. Вага м`яча – 1кг. Заступ за лінію або метання без команди судді – оцінка – 0.
|
|
4.2. Метання дротиків на точність
|
На відстані 6м - молодша група,7м - середня група, 8м - старша група від лінії метання – перший обруч -5очок, наступний за ним - 10 очок, третій – 15 очок. Заступ за лінію або метання без команди судді – оцінка – 0.
|
V
|
Стрибки із жердиною (крім молодшої вікової групи)
|
По 1 учаснику від кожної команди. Довжина жердини – 2,5м. Три спроби. Розбіг, місце для відштовхування, через 3м від місця відштовхування перша ціль для приземлення - 5очок, одразу друга після неї -10 очок, третя – 15 очок. Після приземлення учаснику необхідно утриматись у орієнтирі впродовж 3сек. Результати усіх 3х спроб ідуть у залік.
|
|
Переглядів: 613 |
Додав: Светик
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Календар
« Березень 2017 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
| | |